料理 体重管理と食事
今回の我が家の食事は和風ジャーマンポテト鶏肉と青梗菜のオイスター炒め人参とピーマンの甘酢胡麻和え大根の味噌汁玄米私は体重が決して痩せている方でなく、身長156センチに対して体重が50キロ後半あるので、今後の体重管理を本当に気をつけなければな...
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